提到腺样体肥大，很多家长只知道孩子会鼻塞、睡觉打呼，却不明白这背后的真正原因，所以很多家长第一时间会考虑手术。

从中医角度看，腺样体肥大，就是一个堵在鼻咽部的“大痰包”。是孩子体内痰湿不断积聚，汇成的小水洼，把腺样体泡“肿”了。你手术把泡大的组织切掉，剩余的组织很快又会像发面馒头一样“鼓起来”。

所以，对付腺样体肥大，关键不是去“割掉”这个痰包，而是把里面的老痰排出去，让脾胃这个“抽水机”重新转起来。今天给大家分享一个简单的“抽水方”，可以辅助排痰，帮腺样体“瘦身”。

人体抽水机——陈皮茯苓水

陈皮茯苓水，由陈皮和茯苓两味药食同源的中药组成。适合孩子腺样体肥大术后，或者中药调理后期的日常养护。

其中陈皮是健脾理气的“高手”，像一把利剑一样，能劈开腺样体这个“大痰包”，并增强脾胃这台“抽水机”抽水能力，排尽孩子体内痰湿，并斩断“生痰之根”。

茯苓是化痰祛湿的“能手”，就像一坨海绵一样，可以快速吸干孩子体内已有的痰湿（包括被陈皮破开的“痰包”中的痰湿），给腺样体创造干燥环境，助其慢慢恢复正常状态。

陈皮茯苓水做法

做法很简单：取陈皮 、茯苓 ，加 3 碗清水，大火烧开后转小火煮 15 分钟，晾温后给孩子当水喝，每天 1 次，连续喝 5-7 天为一个周期。

喝的时候要注意，这段时间别给孩子吃生冷、甜腻的食物，不然痰湿刚排出去一点，又有新的痰湿生成，就白费功夫了。

另外，每天早上可以带孩子去公园散散步，让孩子多跑跑跳跳，通过运动促进气血循环，帮助痰湿排出，就像给身体“开开窗”，让湿气透出去。

其实，腺样体肥大，就是体内痰湿太多，把腺样体泡“肿”了。咱们用陈皮加茯苓，把人体“抽水机”脾胃修好，娃的腺样体肥大问题，自然会慢慢解决。

需要提醒大家的是，这个食疗方，仅适合痰湿体质孩子，腺样体肥大术后，或者中药调理后期的日常养护。腺样体肥大程度较重，前期需要用中药“猛将”来软坚散结，才能起到效果。